무조건 손절해야할 인간관계 빌런 3대장?!에 대해 알아보자
토픽

무조건 손절해야할 인간관계 빌런 3대장?!에 대해 알아보자

by 슬밤이 2022. 7. 21.
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무조건 손절해야할 인간관계 빌런 3대장?!에 대해 알아보자



한 하버드 정신과의사 조지 베일런트교수는 삶에서
가장 중요한 것은 결국 인간관계이며 행복은 사랑에서 비롯된다고 했다고 합니다


우리의 삶에서 정말 중요한 "인간관계"...
그런데 과연 우리의 인간관계는 건강할까요?

그래서 오늘의 슬밤또픽은 우리의 인간관계를 망치는 주범이자 빌런 3대장을 알아보도록해요
이 인간관계 빌런 3대장이 있다면 무조건 손절하는 것이 건강한 인간관계에 도움이 되겠죠?


지금부터 한번 살펴볼까요?


(주의: 이 글은 슬밤이의 실제경험과 현실을 어느정도 반영한 약간의 인생 팁을 주는 글임을 기억하쟈
참고로   *인간관계 치명타 스트레스 지수는 슬밤이가 자신의 피셜로 만들어낸 지수이고 ...쓸데없는 디테일 어디서 본것만 많아가지고)




1.조커같은 공감능력 실종 갈굼좌

인간관계 치명타 스트레스 지수:3.5%

성격이 소심하거나 우울증및 예민하고 마음이 여린사람에게는 엄청난 데미지를 주며 인간관계에 굉장한 현타가 올 수 있다😵

하지만 보통정도의 멘탈을 가진 사람이라면 은근히 분노를 유발하는 정도의 스트레스에 그친다💢



인간관계 치명타 스트레스 지수란?
보통사람의 멘탈을 기준으로 한 인간관계 치명타 스트레스 지수
1~10%까지의 기준으로 한다

0~1%: 살짝 신경쓰임 🤔
2~3% : 짜증과 약간의 분노🤨
4~5%:상당한 분노와 약간의 건망증 동반🥵😡
6~7%: 인간관계 자신감 상실및 회피 은둔😶‍🌫️🤕
8~10%: 인간관계 포기 및 인간 알러지가 생기며 온갖 트라우마에 시달림😨☠️


스트레스 지수 이상으로 넘어가면...생기는 일🌧

11%~ 이상  일상생활 불가 및 인간관계 폭망❤️‍🩹😱💣💥



손절 난이도:⭐️⭐️⭐️


이 빌런으로 말할 것 같으면
이 빌런의 주요공격스킬은💫
평소 상대방이 의견이나 고민거리등을 이 빌런에게 이야기하면 웃으면서 묘하게...돌려깍는? 갈굼?스킬을 사용해서 상대방이 분노를 유발하지만 그렇다고 이 빌런에게 화를 낸다면...
나 자신만 쓰레기?가 되는 부작용을 불러오는 것과 동시에 *갑분싸가 될 수 있으니 주의하쟈

*갑분싸:갑자기.분위기.싸해짐

그리고 이 빌런의 두번째 공격스킬이 남아있는데...💫
그것은 바로  다른 사람과 함께 있을때 은근한 무시?를 하며 교묘하게 상대방이 곤란해할법한 상황을 이용하기도 한다  이 빌런과 단둘만 남겨지게된다면 이 빌런은 상대방의 실수나 잘못을
찾아서 약점으로 잡아 계속 상대방의 인간관계에 훼방을 놓고 심지어는 없는 약점을 만들어내고
과장하여 이야기하고 다닌다

이런 빌런의 손절 난이도는 ⭐️⭐️⭐️인 이유는
이 빌런을 손절하려고하면?
갑자기 안하던 좋은 선물을 주거나 갑자기? 잘해주는
행위를 통해 상대방이 어? 나 혼자 오해한건가 하는 자문자답 무한루트 함정에 빠지게 만들어서  빌런 자신이 좋은 사람이며 자신을 손절한다면 인간관계에 심각한 손해가 될 것임을 겁박하기도 한다


그래서 이 빌런을 대처법은?

빌런 대처법🖐



빌런 대처법: 웃으면서 이 사람이 하는 모든 대답에 말을 붙일 여지를 주지말고 단답으로 짧게 형식적으로 대답한다  
그리고 정확하고 똑부러지는? 발성 발음으로 말한다
표정은 미소를 살짝 머금고 눈은 웃지 않은 상태를 유지
속으로는 계속(어...응 그래서 니가 뭐 어쩔건데?를 반복한다)
거부 거절의사를 듣는 빌런이 무안해질정도로 강하고 단답으로 짧게 대답하는 선빵!?필승대화병법을 사용한다


기억하쟈 심리는 무조건 선빵?!치고 빠지는 놈이 이긴다

그리고... 손절해버리고 연락처삭제및 카톡삭제
수신차단을 박아버리면 된다...핫핫핫


자 이렇게 첫번째 빌런을 무찔렀는데
그런데 두번째 빌런이 등장하는데용
누굴까요?


바로 이 빌런이져

2.고블린같은 니말내말 폭탄소문좌

인간관계 치명타 스트레스 지수:5.5%
이 빌런은 이미 마음이 여린사람에게는 치명타 이상의 마상을 입히는 수준이며 손절이 시급하다

보통의 멘탈을 가진 사람도 상당한 분노와 건망증을 일으키며 심한 경우 인간관계에 급격히 자신감을 상실하게된다

손절난이도:⭐️⭐️⭐️⭐️💫


이 빌런의 주요 공격스킬은 퍽치기이다
이 퍽치기 스킬은 상대방에게는 잘대해주는 척하다가 갑자기 상대방의 뒷통수를 박살?내는 어마무시한 스킬이다 이런 배신을 당한 상대방은
트라우마로 인간관계에대한 불신을 가지게되며 급격히 무기력해진다

심지어 이 빌런은 매우 지능적이기때문에 뒷통수칠 계략을 꾸미는 것을 눈치채기 어렵다
또한 상대방의 인간관계를 망가뜨리기위해 상대방이 믿던 사람들에대한 불신을 심고 서로가 이간질하게 만든다음 이상한 소문을 소문의 당사자에게 전해주는 과감함까지 보이기도 한다


그리고 이 빌런의  두번째 공격스킬은

평소에 공감을 잘해주고 위로하는 척하다가
상대방의 은밀한 치명적 약점이나 상처를 상대방의 모든 주변지인및 친구 가족까지 폭탄처럼💣💥 퍼뜨리며  심지어 상대방의 이미지를 나락보내고
악의적으로 꾸며내어 주변인들이 상대방을 모두 손절해버리게 만들 수 도 있다는 것

정말 어...어...이가 없네에엨


빌런대처법🖐


이 빌런의 경우 가장 치명적인 약점은 바로 피해자?가 있을 수 있다는 것이다
이 빌런은 한번 공격할때마다 피해자가 생길 수 밖에없고 소문의 가장 핵심은 신빙성이기때문에
피해를 입은 제 3자의 말을통해 사람들에게 증명한다면 제대로 대처할 수 있다

뭐든지 너무 너그럽게 사적인 비밀이나 감정을 들어준다는 사람은 일단 이 빌런의 가능성?!이 있으니 조심하자
그리고 이 빌런의 경우 상대방의 마음을 읽지 못하면
당황하므로 시종일관 표정이나 감정을 들키지 않도록 하면 좋다

하지만 이 빌런의 손절 난이도는 ⭐️⭐️⭐️⭐️💫인건 왜일까?
사실 이 빌런을 발견하고 피해자를 발견하면 대처가 쉽지만 인간관계에 퍽치기를 당하고도 누가 통수를 친 것인지 알기가 쉽지 않기에 누구를 손절해야할지 혼란이 가중될 수 있기때문
...

그래서 이 빌런을 대할때는 빌런이 이 질문을 하는 의미가 무엇인지 신중함과 작은 단서 하나까지 놓치지 않고 경계심을 풀지 않는 것이 중요하고 모든 단서와 행동 평소모습등을 관찰해서 종합해볼때 의심이 가는 사람을 바로 손절한다면  99.99999%...?의 확률로  고블린같은 니말내말 폭탄좌를 가려낼 수 있을 것이다??다.



그러면 인간관계의 빌런 끝판왕을 손절해보도록 할까요?  




3.타노스같은 갑질 소시오패스 꼰대좌

인간관계 치명타 스트레스 지수:  마음이 여린사람은 스트레스 지수 이상으로 넘어가게되며 일상생활 불가및 인간관계 폭망의 엄청난 후유증을 앓게될 수 있으니 즉시 손절요망

보통멘탈의 경우 즉시 손절하면 8.5% 계속 시달리다가 손절하면 10%의 매우 큰 치명타를 남기는 엄청난 스트레스 지수

손절 난이도:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️


일단 이 빌런 유형을 만난다면 바로 손절하길...

이 빌런의 주요 공격스킬은 무려 다섯개나 된다
첫번째 공격스킬부터 심상치 않다

1.다발성 꼰대 지적질 공격🧨
이 공격은 다발성 공격으로 상대방이 눈에 띄기만해도 모든 약점 지적질할 근거들을 캐치하여
동시 다발적으로 치명타를 입히게 된다


2.가스라이팅 세뇌 공격🥶
자신의 의견과 다르면 억지로 세뇌시켜서라도
자신의 의견과 일치하게 만든다

3. 바보만들기 자존심 짓밟기 갑질 공격🥸
빌런은 상대방을 항상 자신보다 더 떨어지는 존재라고 하며 자존심을 철저히 짓밟는다

4.자신과만 어울리도록 속박 공격 😖
자신 이외의 사람과 어울리면 바로 응징하며
못벗어나도록 속박한다
자신에게 의지하도록 만든다

5.자신의 목적을 위해서라면 어떤 수단 방법도 가리지 않고 골고루 공격😈
자신이 이루려는 것은 무엇이든 다 이루기위해서
무슨 일이든 무슨 짓이든 다하는 무서운 공격이다


이 빌런을 한마디로 요약하면 "진행시켜" 라는  대사와 걸맞는 빌런이라고 할 수 있다




이렇게  5가지의 공격을 어릴때부터 긴기간동안 받으며
함께 지낸다면  찌그러진 자기상이 자신의 내면에서 고착이될 것이고 늘 주눅들고 우울한 성격이 형성되게 되는 결과를 가져오게된다
(슬밤이의 실제 경험)

빌런대처법🖐




손절 난이도:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 인 이유
일단 물리적으로 손절하기까지도 어렵다
온갖 가스라이팅과 공격을 받으면 무력해져서 세뇌가 되고 손절할 기회를 놓치게 될 수 있다
그러한 과정에서 나 자신을 탓하지 않고 왜곡되지 않은 생각으로 이 빌런을 보게 되면  일단 이 빌런으로부터 물리적으로 무슨 수를 써서든 빨리 손절을 해야만한다  (수신차단,카톡삭제,연락처삭제등등)

그렇게 물리적으로 손절했다면 끝난 것이 아니다
정신적으로도 손절을 하지 않는다면
평생 이 빌런이 걸어놓은 공격에서 벗어나지 못하고 정신에 타격을 주기때문...



그래서 사실 이 빌런에게 가스라이팅을 당한적이 있거나
이미 지속적인 비뚤어진 자기상을 강요받으며 살았고
이미 만성적인 우울한 성격이 고착화되어있다면
자신의 트라우마를 이겨내고 정신적 맞짱??을 떠서
그 틀을 깨부수고  이 빌런보다 정신적 신체적으로 더 강해져야 이겨낼 수 있다  

빌런에게서 손절했더라도
언젠가 한번 만나 자신의 성장??을 테스트해본다면
진정한 손절을 할 수 있을 것이다

빌런과 다시 만났을때
주눅들지 않은 당당함  마음이 흔들리지 않는 편안함
사랑을 주고받는 자신의 유일한 사람(애인이나 배우자)와 행복하고 빌런이 없이도 더 잘산다는 걸 빌런이 느끼게 한다면
오히려 빌런은 당황한다
이 빌런이 아무리 예전처럼 공격을 퍼부어도  데미지가 1도 없고 감정의 동요가 없으며
오히려 빌런을 불쌍하게 바라보는 것이 뽀인트

기억하자 초딩?!과는 말싸움에서 이길 수 없다
그 이유는 초딩?!의 정신은 아직 경험한 것이 거의 없기에 아무것도 두려움을 느끼지 않기때문...! 항상 마음속엔 (어쩔티비 저쩔티비 무지개반사뿐..)  
그래서 이 빌런도 초딩정신으로 이겨버리잣

손~절 ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ 타앜


우리모두 인간관계의 빌런들을 손절로 물리치고
자유롭고 행복한 인간관계를 누려보도록 하쟛


오늘의 슬밤또픽은 꽤나 실화를 바탕으로 한거라 가벼운듯 심도 깊은? 내용이었는데요 여기까지 읽어주셔서 넘 감사드리구  다음 슬밤또픽은 재미나고 흥미로운 주제를 가지고 다시 돌아오겠습니당 안뇽~!!!











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댓글79

    이전 댓글 더보기
  • 유익한정보 감사합니다 ❤️
    오늘은 좀 시원하네요ㅎㅎ
    건강한 하루 되시길 바라며
    늘 행운이 가득 하시길 바랍니다 😊
    답글

  • Favicon of https://misoso.tistory.com misoso 2022.07.28 17:45 신고

    글 쓰시면서 혈압 오르셨을 것 같아요.
    세 유형 다 정말 너무 싫네요. 특히 진행시켜...유형은 진짜 짜증나요.
    답글

    • Favicon of https://sadnight111.tistory.com 슬밤이 2022.07.29 01:44 신고

      ㅋㅋㅋㅋㅋ 미소소님두 비슷한 경험이 있으신가봐용 사실 그때만 생각하면 아...그런 유형의 인간들은 진짜 다 거기서 거기라 지금이제 현재는 예상밖의 인간들은 없지만 한때 그 인간들 때문에 속끓이고 스트레스받고 울면서 분하게 살았던게 넘 후회되용 그래서 지금은 그런 인간들에게 빠지지 않고 손절과 내 생활을 지키며 살고 있습니당 그게 젤 좋은 것같아용😆❤️💕❣️

    • Favicon of https://misoso.tistory.com misoso 2022.07.30 21:42 신고

      손절이 가능하다면 이런 류의 사람들은 손절이 답입니다.ㅎ
      하지만 눈에 띄지 않게 서서히 멀어지는 게 안전한 부류도 있는 것 같아요.

  • Favicon of https://star-a.tistory.com 별 아 2022.07.30 21:27 신고

    안녕하세요? 어떤 일은 완성이 아니라 어느 정도 까지만
    자기 몫인 경우가 있습니다,전체를 보고 핵심을 알면
    중단해야 할지,끝까지 가야할지 알수 있습니다,티스토리 변경후
    많은 어려움이 있을줄 압니다,한분한분 찾아뵙습니다,재회의 기쁨
    情(정),다소 불편하고 어려움이 많을줄 압니다, 위로드립니다
    감기조심하세요, 늘 안전을 바랍니다.23.
    답글

  • Favicon of https://star-a.tistory.com 별 아 2022.08.01 22:01 신고

    안녕하세요? 이틀 많은 비가 내렸습니다
    비 피해 없습니까? 8월엔 좋은 일만 가득하시길
    바랍니다,우린 취향이 다 똑같을순 없습니다,조금
    부족하고 마음에 차지 않더라도 배려이면 좋겠습니다
    성숙한 사람이란 나무처럼 살아가는 사람을 말합니다
    감기조심하세요,늘 안전을 바랍니다. 23.
    답글

    • Favicon of https://sadnight111.tistory.com 슬밤이 2022.08.02 12:04 신고

      넵 늘 찾아와주시구 관심나타내주셔서 넘 감사합니당 나무처럼 살아가는 사람 정말 좋네요 배려하며 살아가는 것 참 저도 그런 아름다운 삶을 꿈꾸는데 쉽지 않네요 배려를 하면 배려를 이용하고 배려하는 사람을 약자로 보는 편협한 몇사람이 물을 흐려놓더라구요 그래서 더 단단하고 강해져서 나만의 신념을 끝까지 지키는 사람 부드러우면서도 강한 사람이 되려고 합니다 별아님도 별탈없이 좋은 하루되시길 바랄게용ㅎㅎㅎ😆❤️💕❣️

  • Favicon of https://star-a.tistory.com 별 아 2022.08.03 21:49 신고

    안녕하세요? 4일째 많은 비가 내렸습니다,비 피해없는지요?
    바깥에 운동화 잠시 올려놓은 사이 내린 비 얼른 걷우고
    꽃을 바라보고 달을 올려다보면 삶의 고단함을 위로받으면
    우리들의 삶을 전혀 다른 방향에서 바라보는 마음의 눈이
    뜨입니다.바쁜일에 이제왔습니다,감기조심하세요.
    늘 안전을 바랍니다.24.
    답글

  • Favicon of https://lovedde.tistory.com 모란들꽃 2022.08.07 16:07 신고

    잘 보고 갑니다^^
    행복한 일요일 되세요
    답글

  • Favicon of https://knowitall.tistory.com 먀어니라 2022.08.08 15:16 신고

    하나같이 유형을 듣자마자 바로 공감되는 유형들이네요ㅎㅎㅎ
    특히 폭탄소문... 정말 사람들 바로 떨어져 나갈거예요..
    답글

    • Favicon of https://sadnight111.tistory.com 슬밤이 2022.08.09 11:42 신고

      마쟈욥 ㅋㅋㅋㅋㅋ 인간관계속에서 최악의 빌런들이죵ㅠㅠ 친한 사람들도 다 손절하게만드는 위험한 빌런같아요

  • Favicon of https://star-a.tistory.com 별 아 2022.08.08 20:04 신고

    안녕하세요? 우리는 변하지 않는 하나의 점
    주위의 변화에도 흔들리지 않는 나만의 붙박이별
    그 붙박이별은 우리들의 꿈, 비 소식 여긴
    흐립니다,소중한 포스팅 공감을 누르고 갑니다
    감기조심하세요 늘 안전을 바랍니다.25.
    답글

  • Favicon of https://ladorev.tistory.com Svetlanov 2022.08.10 01:10 신고

    손절필수 괴물들 모임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    답글

  • Favicon of https://yamedayot.tistory.com 야매다욧 2022.08.17 15:44 신고

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앜ㅋㅋㅋㅋ 너무 재밌게 표현해주셔서 빵터지고 가요. 다발성꼰대지적질 개인적으로 피곤해요. 저런 분들이 근데 속박욕구도 크더라고요 경험상 ㅠ
    답글

    • Favicon of https://sadnight111.tistory.com 슬밤이 2022.08.17 22:58 신고

      그니까요ㅋㅋㅋㅋ 지적질 꼰대가 진짜 끝판왕이져 저런 사람들이 꼭 강압적으로 밀어붙이고 남의 의견은 무시하면서 자기 의견과 좀만 다르면 극대노하면서 갑질하는 사람들이늬 이런 사람있으면 진짜 인간관계 스트레스 폭발하고 인생 꼬이는 것 같아요 고냥 손절이 답이죵ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😄😂

  • Favicon of https://hongvelytaro.tistory.com hongvely 2022.08.20 11:28 신고

    공감이여...
    답글

  • Favicon of https://heeji4806.tistory.com 힞이님 2022.08.21 09:50 신고

    아 공감능력 떨어지는 조커 인정요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대화할때 딴소리하구 공감 안되믄 진짜 말하기 싫자나요..;
    답글

    • Favicon of https://sadnight111.tistory.com 슬밤이 2022.08.22 19:12 신고

      마쟈용 넘 싫져ㅠㅠ 이런 사람들은 거의 대화할때 타인이 하는 말을 흘려듣고 아무리 열심히 말해줘도 계속 딴소리만 하죠 에효...! 이런 사람들은 엮이면 나만 힘들어지죠 진짜 무조건 손절해야합니닷ㅎㅎㅎㅎㅎ

  • Favicon of https://dream-thinking-future-together.tistory.com Hi_Elly 2022.08.21 23:17 신고

    ㅋㅋㅋ 뭔가 생생해요ㅋ 슬밤님의 경험에서도 우러나온 설명이라고 하니까 더 확- 감정이입이 되네요~ 정말 이런 빌런들은 자기들끼리 모여 살면 좋겠어요🙀😵
    답글

    • Favicon of https://sadnight111.tistory.com 슬밤이 2022.08.22 19:15 신고

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 공감해주셔서 감사해용
      진짜 인간관계 현타오고 힘들면 주변에 이런 인간들이 껴있는 경우가 상당히 있더라구요ㅠㅠ 빨리 손절할 수록 나에게는 오히려 이득인 것 같아요 시간을 끌수록 피해만 더 커지고 안좋져ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • Favicon of https://hongvelytaro.tistory.com hongvely 2022.08.23 17:16 신고

    손절 이즈 베스트
    답글

  • Favicon of https://hongvelytaro.tistory.com hongvely 2022.08.26 00:56 신고

    ㅋㅋㅋ ..맞아요..
    답글

    • Favicon of https://sadnight111.tistory.com 슬밤이 2022.08.26 02:34 신고

      ㅋㅋㅋㅋㅋ 오은영박사님두 김경일 교수님도 심리 관련 전문가분들이 입을 모아 이야기하는게 안좋은 사람은 손절해라라서 손절은 늘 옳은 것 같아용

  • Favicon of https://todayhealing.tistory.com 쁘랑소아 2022.09.09 21:01 신고

    사회 곳곳에 숨어 있는 빌런을 잘 찾아내서 가려내는 게 장기적으로 정신 건강에 좋은 것 같습니다 ㅎㅎ
    답글

  • 좋은 정보 감사해요🤗
    답글

  • Favicon of https://sunny1106.tistory.com 비숑써니 2022.09.14 11:54 신고

    글이 너무 재미있어요.ㅎㅎㅎ 공감하며 읽었네요.
    구독 꾸~욱 누르고 가요 ^^
    답글

    • Favicon of https://sadnight111.tistory.com 슬밤이 2022.09.15 22:37 신고

      히히 제 포스팅을 잘읽어주시구 맞구독 넘 감사해용 앞으로두 종종 좋은 소통이어가보아용 이번주도 즐건 한주 되세용😆❤️💕❣️

  • Favicon of https://barneysequitystory.tistory.com barneys 2022.09.16 15:56 신고

    인관관계에 대한 재미난 글 잘 보고 갑니다~
    답글

  • Favicon of https://aaa123.tistory.com 방석뿡 2022.10.02 15:49 신고

    포스팅 잘보고가요ㅎㅎㅎ 우연히 들렸어요. 제블로그도 방문해주세용ㅎㅎ

    회사에서 호의를 배풀었더니 이걸 당연하게 여겨서 자연스럽게 업무요청하는 꼬라지 보면 진짜......
    호의를 권리로 아는 애들때문에 이후로는 업무 RnR철저히 지켜요. 진짜 싫어요....
    답글

    • Favicon of https://sadnight111.tistory.com 슬밤이 2022.10.02 21:19 신고

      제 포스팅을 잘읽어주시고 댓글 남겨주셔서 넘 감사해용 그죠? 마자용 호의를 오히려 이용하는 분들 정말 악질이죠ㅠㅠ 흙 진짜 완전 이런 분들 실제로 은근히 주변에 숨어있어서 은근 흔하더라구요 그래서 더 싫어져요 즐건 연휴되세용😆❤️💕❣️


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