매일 아침 따뜻한 물 네잔을 먹으면 생기는 충격적인 몸의 변화??
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토픽

매일 아침 따뜻한 물 네잔을 먹으면 생기는 충격적인 몸의 변화??

by 슬밤이 2022. 2. 11.
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매일 아침 따뜻한 물 네잔을 먹으면

생기는 충격적인 몸의 변화??



오늘의 슬밤또픽인데요
오늘은 건강에대한 슬밤또픽을 다뤄보도록 하겠습니당
매일 아침 따뜻한 물 네잔을 마시면 과연 몸에 어떤 변화가 일어날까요? 참으로 놀라운 연구결과를
알려드리도록 할게용 우리모두 실천해보자구욧


한 일본의 의사그룹은 따뜻한물을 마시면 건강문제가90%이상 해결될 수 있다는 연구결과를
발견했다는데요



1. 면연력증진

먼저 따뜻한 물을 마시면 몸의 온도가 1도정도 올라가기때문에 면연력증진에 도움이 된다고합니다
운동도 몸에 좋은 이유는 몸을 열을 내도록하고 몸을 데워주는 효과가 있어서인데요
아침에 따뜻한 물을 먹는 것만으로도 벌써 이런 효과가?? 그렇다면 따뜻한 물을 계속 마시면 몸은 어떻게 바뀌게 될까요? 더 보도록 하시죵



물한잔


2.눈코입귀 건강 증진


따뜻한 물 네잔을 매일 아침에 마시면
이비인후과에 갈일이 없어진다고 하네용
안구건조증,비염,각종입병,중이염등 눈코입귀의 건강을 증진시켜준다고해여



따뜻한물

3.고혈압 저혈압 정상적으로 조절

고혈압도 저혈압도 모두 혈액순환에 문제가 생긴 것이라는 사실...! 그래서 따뜻한 물 네잔을 마시면 혈액순환이 잘되도록 돕기때문에 정상적으로 조절하여 고혈압 저혈압 문제를 해결해준다고 해용




4. 각종 심장병, 위장병등 몸속 장기의 다양한 질환 예방및 완화

따뜻한 물 네잔은
심장마비나 심장이 갑자기 빠르게 뛰는등 심혈관 질환을 예방및 완화시켜주는 효과가 있고
매번 체하거나 장의 울렁거림 매스꺼움 소화불량등의 상태의 빈도를 낮춰주고 완화시켜주고 각종 암이나 장기의 다양한 질환들을 예방하고 완화시켜준다고해요


게다가 이것이 끝이 아닙니당


5.관절통증및 마비 신체적 불편 예방및 건강증진

관절통증이 완화되며 신체적 마비증상까지도 완화시켜 건강을 증진 시켜준다고 해요
이쯤되면 거의 만병통치약급 아닌가싶은데용ㅋㅋㅋ
저두 첨에는 믿지 않았지만 속는셈치고 함 먹기시작했답니당
그러면 이제 어떻게 따뜻한 물을 마시면 좋을지 방법을 말씀드리도록하져...!





6. 따뜻한 물 네잔을 마시는 방법??


방법은 간단합니당 800ml의 양(약 한컵으로 네잔정도)을 채워서 따뜻한 물을 드시면되고 물을 마신후 45분간 공복을 유지하신후에 평소처럼 생활하면 된답니당
우리모두 실천해보구 건강해지자구욧 안뇽~!!







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댓글60

    이전 댓글 더보기
  • Favicon of https://hoyamom.tistory.com 파릇보노 2022.02.11 20:44 신고

    물은 항상 많이 먹어도 좋은 점이 참 많아요!
    답글

    • Favicon of https://sadnight111.tistory.com 슬밤이 2022.02.11 23:53 신고

      맞아용 저는 따뜻한 물 네잔을 아침에 못마시구 있지만ㅠㅠ 속이 더부룩한 관계로 따뜻한 물 한잔마시구 있답니당 물많이 마시는게 쉽지가 않네요ㅠㅠ 😂❤💕❣

  • Favicon of https://160326.tistory.com 판다롱 2022.02.11 21:10 신고

    저도 따뜻한 물 마시는데 확실히 몸 컨디션도 그렇고 좋은 것 같아요ㅎ
    답글

    • Favicon of https://sadnight111.tistory.com 슬밤이 2022.02.11 23:54 신고

      그렇죠? 몸의 온도가 올라가면서 면연력이 올라간다고 하드라구용ㅎㅎㅎ 따뜻한 물 마시기 한번 계속 해봐아겠어용😄❤💕❣

  • Favicon of https://grinarae.tistory.com grinarae 2022.02.11 22:24 신고

    찬물만 마셨는데.. 따뜻한 물로 바꿔보겠습니다. ^^
    답글

    • Favicon of https://sadnight111.tistory.com 슬밤이 2022.02.11 23:48 신고

      저두 찬물만 들이켰는데 최근에 이 정보를 듣고는 따뜻한 물 한잔이라도 아침에 마시구 있답니당ㅎㅎㅎ 하고싶으실때 한번 실천해보세욥😄❤💕❣

  • 물을 진짜 잘 안마시는데,
    목이 아프면 엄청 마시게 되요-
    평소부터 잘 마셔두면 되겠구만;; 꼭 어디 문제 생기고야 챙겨 마시게 되네요-
    따뜻한 물까진 아니어도 물은 왠만해서 상온에 두고 마실라 해요-
    답글

    • Favicon of https://sadnight111.tistory.com 슬밤이 2022.02.13 01:42 신고

      마쟈용 저두 그런걸용 ㅋㅋㅋㅋ 원래 건강은 건강할때는 신경안쓰게되더라구요 건강에 문제가 생겼을때 발등에 불떨어져서야 마음이 급해지니까 그때 신경쓰게되져 근데 그래도 지금이라도 노력하면 늦은 건 없으니까용 저두 따뜻한 물 네잔 마시기 더 노력해보려구용 티친님두 실천하실마음이 생기셨을때 함해보셔용 어쨌든 건강은 좋아지는 느낌이 있더라구용ㅎㅎ😄❤💕❣

  • Favicon of https://cuddly282.tistory.com 곰손이 2022.02.12 03:30 신고

    따순물 네잔 마시기 그리고 공복유지! 오늘부터 도전^^
    답글

    • Favicon of https://sadnight111.tistory.com 슬밤이 2022.02.13 01:45 신고

      우앙 실천이 빠르시군여 넘 대다나세용 저는 의심병말기라? 조사를 엄청해보고 검증확인하고서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저한테 납득이되야 실천이 되는 이상한 성격?!이라 정작 확인하느라 실천한지는 얼마되지 않았답니당ㅋㅋㅋㅋ 곰손이님두 더 건강해지시길...ㅎㅎㅎ😄❤💕❣

  • Favicon of https://lovedde.tistory.com 모란들꽃 2022.02.12 08:46 신고

    잘보고갑니다 ^^
    편안한 주말 보내세요
    답글

    • Favicon of https://sadnight111.tistory.com 슬밤이 2022.02.13 01:51 신고

      늘 방문해주시구 좋은 말씀남겨주시구 따스한 마음 늘 나누어주셔서 넘 감사해욧...! 좋은 주말되세용 😄❤💕❣

  • Favicon of https://readingpe.tistory.com 빨간토깽이 2022.02.12 10:41 신고

    물 마시는 방법이 정말 많은데 아침에 따뜻한 물 네잔은 따라해 봐야겠습니다.
    답글

    • Favicon of https://sadnight111.tistory.com 슬밤이 2022.02.13 01:54 신고

      그렇죵?ㅎㅎㅎ 저두 이것저것 다 들어봤는데 근거나 방법 원리가 이 따뜻한 물 네잔만큼 정확하구 효과를 본 것이 없는 것같아용 함 속는셈치구 따라해보세욥😄❤💕❣

  • Favicon of https://yeondu323.tistory.com 연두323 2022.02.12 13:15 신고

    알지만 참 실천하기 어려운 것 같아요!!
    그래도 이 글 읽고 따듯한물 한잔이라도 마셔보러 갑니다!! ㅎㅎ
    답글

    • Favicon of https://sadnight111.tistory.com 슬밤이 2022.02.13 01:57 신고

      그렇져?ㅠㅠ 저두 실천하게되기까지가 어려웠어여 근데 가장 좋은건 억지로가 아니라 자신이 정말 해보겠다는 결심이 섰을때 쭉 실천하는게 좋은 것 같아요 그렇지 않으면 작심삼일이라서ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 암튼 하고싶으실때 한번 실천해보길 추천드릴게용ㅎㅎㅎ😄❤💕❣

  • Favicon of https://jsalang.tistory.com 추억거리 2022.02.12 18:02 신고

    네잔을 먹어야 하는군요. 전 한잔정도 먹었는데 잘 챙겨 먹어야겠어요
    답글

    • Favicon of https://sadnight111.tistory.com 슬밤이 2022.02.13 02:11 신고

      넘 잘하구 계시는데용 금방 실천하시겠어용 좋은 습관을 가지고 계셨네용 부럽습니당ㅎㅎㅎ 실천해보시구 더 건강해지시길 바랄게용 좋은 주말되세용😄❤💕❣

  • Favicon of https://book-girl.tistory.com 북치는소녀 2022.02.12 23:32 신고

    찬물만 마시는데 ㅠㅠ 정말 따뜻한 물로 아침을 시작해야 겠네요~
    답글

    • Favicon of https://sadnight111.tistory.com 슬밤이 2022.02.13 01:49 신고

      오 정말용? 저두 그랬었었져 다 그렇더라구요 딱히 제가 원래두 따순물을 잘 안먹고 싫어해서 찬물만 마셨었는데...저는 신세계를 경험하구 있어요 군살도 많이 빠지고 독소가 빠지는 건지 아침에 얼굴이 덜 붓더라구용ㅎㅎㅎ 해보구 싶으실 마음이 생겼을때 함 해보시길 추천드릴게용😄❤💕❣

  • 익명 2022.02.13 05:34

    비밀댓글입니다
    답글

  • Favicon of https://eomji-story.tistory.com 킴블리♡ 2022.02.13 13:37 신고

    항상 미지근한물은 마시는데 4잔은 못마실껏같아요 🥲 글보니 아침에 물을 많이 마셔야겠단 생각이 드네요!!^^
    잘보고갑니다 즐거운 주말보내세요~
    답글

    • Favicon of https://sadnight111.tistory.com 슬밤이 2022.02.14 01:05 신고

      그렇져?ㅎㅎㅎ 아침에 따뜻한 물 네잔이 생각보다 많은 양이더라구요 800ml면...사실 저두 아직까진 먹고나면 하루종일 너무 더부룩하더라구용ㅠ 그래서 계속 실천하려구 도전중예욤😄❤💕❣

  • Favicon of https://juunei.tistory.com 냥냥한 day 2022.02.13 18:14 신고

    포스팅 잘 보고 갑니다~~ 좋아요 꾸욱 누르고 가요~
    답글

    • Favicon of https://sadnight111.tistory.com 슬밤이 2022.02.14 01:08 신고

      제 포스팅 잘읽어주셔서 넘 감사해용 원하실때 한번 따뜻한 물마시기 실천해보시구 더 건강해지시길 바랄게용 좋은 하루되시구 또뵈용😄❤💕❣

  • Favicon of https://flyredcloud.tistory.com flyredcloud 2022.02.13 20:05 신고

    좋은 내용 재밌게 잘 읽고 갑니다.
    여행,맛집 관련 포스팅하고 있어요.. 혹시 시간되면 제 블로그도 함 놀러 와 주셔요~~
    답글

    • Favicon of https://sadnight111.tistory.com 슬밤이 2022.02.14 01:09 신고

      제 포스팅을 좋게 잘 읽어주셔서 넘 감사해용...! 😄❤💕❣ 그럼용 방문하구말고요ㅎㅎㅎ 앞으로두 종종 소통이어가면 좋겠네용 좋은 하루되세용ㅎㅎㅎ

  • Favicon of https://amy7712.tistory.com 뮈냥 2022.02.14 20:42 신고

    물 잘 챙겨먹음 너무 좋죠! 저도 물을 잘 안먹는편이라 의식해서 챙기려고 노력중이랍니다. ^^
    답글

    • Favicon of https://sadnight111.tistory.com 슬밤이 2022.02.15 12:46 신고

      마쟈용 확실히 물 잘 먹으면 건조함이 몸전체적으로 많이 사라지더라구요ㅎㅎㅎ 따뜻한 물 네잔 마시기 쉽지 않지만 저두 도전중인데요 우리함께 실천하구 더 건강해지자구욧ㅎㅎㅎ😄❤💕❣

  • 익명 2022.02.14 22:40

    비밀댓글입니다
    답글

  • Favicon of https://yeosunitravel.tistory.com 여행수니 2022.02.15 13:06 신고

    정말 꼭 마셔야겠어요!!
    유용한 정보 감사합니다^^
    답글

  • Favicon of https://zzantv.tistory.com 짠티비 2022.02.21 08:08 신고

    오오 꼭 마셔야겠어요~!
    답글

    • Favicon of https://sadnight111.tistory.com 슬밤이 2022.05.10 07:47 신고

      아구구 답글이 늦었네욤ㅠㅠ 현생이 넘 바빠서리ㅠㅠ 인제 종종 뵐게용 건강 잘챙기시길 바라용ㅎㅎㅎ

  • Favicon of https://ggum-ddang.tistory.com ggum ddang 2022.05.29 19:14 신고

    어머,, 저 냉수로 마시는데 따뜻하게 마셔야겠어요^^
    답글

  • Favicon of https://dailypattern.tistory.com 오퍼튜니티 2022.06.21 23:12 신고

    역시 물을 많이 마셔야 하는데 쉽지가 않네여 ㅎ
    답글

    • Favicon of https://sadnight111.tistory.com 슬밤이 2022.06.22 01:26 신고

      그죠? 저도 이거 계속하다가 물을 먹은 날 하루종일 속이 더부룩하고 안좋아서 매일 못하고 이틀 걸러? 한다고 해야하나 암튼 쉽지않네요ㅠㅠ 사람마다 소화능력이나 체질이 다르니깐ㅠㅠ


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