이게 피부 노화 늦추고 우윳빛깔 애기모공꿀피부되는 킹하우 꿀팁이라고??feat.피부미인되는 법
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이게 피부 노화 늦추고 우윳빛깔 애기모공꿀피부되는 킹하우 꿀팁이라고??feat.피부미인되는 법

by 슬밤이 2021. 10. 2.
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이게 피부 노화 늦추고 우윳빛깔 애기모공꿀피부되는 킹하우 꿀팁이라고??faet.피부미인되는 법



오늘의 슬밤또픽은 이겁니당~!! 바로 피부 미인되는 법~!!
자 이제 코로나도 슬슬 끝이 날듯하기도 하구
코로나 끝나면 마스크도 벗어야하는뎅  어쩌쥐?? 하...피부만 보면 스트뤠쓰... 킹받네ㅠㅠ


피부가 주름이 늘었어~🎶 너와 헤어지고 나서어~🎶 ㅠㅠ
이런 분들 또는  힝ㅠㅠ 피부가 왜 맨날 뒤집어질까나
김치부침개도 아니구ㅠㅠ 내 피부는 왜 맨날 화가 나있지 급발진 피부를 가지신 분들
나도 꿀피부 물광피부 되구싶따 하시눈 분들 여기로 잘찾아오셨습니당
여기느은~ 기본 피부 관리과 슬밤이라구 해여
자 꿀피부 꿀꿀팁을 전수해드릴테니까요
입벌리소오 꿀팁들어갑니다아앙~!!




자 먼저 기초적인 부분부터 들어가보져
잡초제거가 되어있구 토양이 좋아야 아름답게 꽃을 피울 수 있듯
피부의 기초적인 부분이 잘되어야 피부가 뽀얗게 되든 물광이 나든 하겠져?

고럼 기초는 무엇이냐 밖에 나갈땐 반드시
썬크림 바르기 아입니당 당연한 거슬여
썬크림 바르기는 필수져
바로 세안입니당 sㅔ안

기초 세안법 따단!!!

세안을 제대로 해줘야  잡초같은 여드름 피지 뾰루쥐 이 자슥들을 촤앜 잡을 수 있는 그~다 아입니꺼...!?




1.기초세안비법





첫번째 따단~ 피부가 복잡할땐  얼굴을 씻어라아아앙~!!🎶


뜨거운 물× 차가운물× 미지근한 물 예쓰 살짝 따땃한 미지근한 물이면 좋아용○
미지근한 물로 얼굴을 부드럽게 촵촵촵 10초정도 이마 볼 코 턱 목 귀뒤밑순으로 한번 쓱 닦아주세요 그리고 물기를 얼굴이 살짝 머금을 때쯤 자 폼클렌징이나 비누로 거품을 내어 부드럽게 피부에 이마 볼 코 턱 목 귀뒤 밑 순으로 문질러주시구 1~2분정도  눈을 감고  거품이 있는 채로 가만히 있어주시구 물로 헹구면서 부드럽게 둥근 원을 그리듯 천천히 피부를 씻어주세용....!!










글구 혹여나 그러시는 분 없으시겠지만 아조씨 세수 안됩니당 삐잌...!!!
하푸 하푸~ 어푸 어푸~
짝짝짝 얼굴 가죽 벗겨질듯이 빸빸빸 미는 것 안좋치용 노높 안됩니다아~앙 여러뷴 피부들두 거칠어져욤









자 그리고 세안비법의 대망의 방법 두번째
얼굴의 여드름샤발라균 쥑이고 피부 온도 낮추고 촉촉하게 하려면 아뮤래도 이 아이가 필요할 거예용
바로 어성초!!!
두번째는 어성초 성분이 함유된 비누를 사용하라입니당







어성초 성분은 위의 네이벌친구 설명처럼  살균효과가 좋고 아토피에 좋다구 합니당 그래성 여드름짜식들두 어성초의 따끔한 거품 싸다구면 쑥 쑥 들가고 안정이되는 것이지요오~
저도 이 어성초 비누를 계속 쓰구 있답니당
자 고럼 이제 기초 과정이 끝났다면 인제 본게임이져
꿀피부 만들기 시쟉합니당 뾰로롴











꿀피부 어케 만들 수 있으까여???
쉽게 생각해서 예를들어 근육을 키운다고 해보져
근육을 키우려면 잘 운동하고 잘 먹고 잘 자면 되지용
피부도 비슷합니당 잘 운동하고 잘 먹고 잘 자면 끝이에용
자 그럼 피부가 좋아지는 세가지 꿀피부 만들기 인제 함보시졍








첫째 잘 운동하라 입니다
1.운동
운동은 주로 얼굴로 혈류를 올려주는 것이 중요한데용
혈류를 상체쪽 즉 가슴<목 <이마 <머리 순으로 끌어 올려주는 운동들이 좋습니당 가슴은 팔굽혀펴기나 턱걸이 아령들기 등이 있구 목은 필라테스메이머슬이라구 무거운 물건을 들때 우리가 끄응하고 소리를 내져 그 힘을 이용해
목까지 쭉쭉 피를 올려주는 것인데용 글고 나서 이마는
사각턱근육을 이용한 옆쪽 사이드 부분을 손으로 밀어주며 피를 펌핑시켜주시구여 그 담에 저번 탈모운동 시간에 배운
운동 참고 하셔서 머리를 헤드뱅잉으로 좌우로 돌리시구
네발걷ㄱㅣ 전신운동 복근 운동등  땀을 쪽 빼는 운동을 일주일에 2번은 해주는 것이 좋지용 그렇게 함으로
땀을 통해 피부에 쌓인  각종 노폐물들을 빼버려서 깰끔한 피부를 만들 수 있는 거시지욧









그럼 다음은요 잘 먹어야겠쥐여?ㅎㅎㅎ









둘째 잘 먹어라 입니당
잘 먹는 것 어케 하면 자알~ 먹는 것일까요?
먹는 것에는 두가지가 있는데요
식사를 통해 먹는 것과 피부를 통해 영양분을 먹는 것인데용 지금부터 하나하나 낱낱이 살펴보도록 하겠습니당 보시져...!🤗💕


먼저 피부에 좋은 음식부터 살펴볼까여??

1.피부에 좋은 음식



(1). 사과




미인의 상징 싱긋한 사과입니당
사과는 비타민C가 풍부하기때문에 피부 탄력을 만들어주는 성분인 콜라겐 생성에 도움을 준다고 해욧...!
또한 노화를 일으키는 성분인 활성산소를 억제시키는 효과도 있답니당
그래서 사과는 피부에 좋구 말구용 필수용 필슈!!




두번째 역시 과일인데여
미녀는 뭘 좋아하져? 미녀는 석류를 좋아해~!!🎶


(2)석류




여자에게 좋다고 과일하면 석류져
석류는 에스트로겐이 함유되어있어서 나이들어감에따라 피부가 수분이 부족해져서 푸석해지고 건조해지거나 축처지지 않도록 탄력에 도움을 주고 미백에 도움까지 준다니 이거슨 피부 치트키  피부엔 석류먹어욧 석류석류~!!







세번째는여 아보~ 아보~ 카도
아보카도입니당



(3)아보카도





피부 건강이라면 피부 건강의 필수적 영양소인 단백질 비타민 미네랄등등  피부 건강의 액끼쓰는 다 담은 이 과일 바로 아보카도를 먹으면 되지여  얼마나 피부에 좋으면 아보카도 마스크 팩두 있다는 거?? ㅎㅎㅎ








담 순서는 바로오~!!
등푸른 생선에 많이 있다는 이 성분  
오메가쓰리져


(4)오메가3










이 오메가 쓰리는 피부에 수분을 공급하고 여드름을 없애는데 도움을 주고 피부장벽 기능을 개선하고
아토피가 생기지 않도록하며 태양의 자외선으로부터 오는 (UVA)와 (UVB)같은 피부에 자극을 주는 햇볕에 저항력을 길러준다고 까지 하네용 이쯤되면 피부 좋아질라면 오메가 쓰리 안먹을 수 없겠져??ㅎㅎㅎㅎ





자 그러면  두번째 파트져 피부로 먹는 영양분
이게 뭐냐구용?? 바로  피부과슨생님들이 특별히 픽??한
이것...을 추천드립니당
2.피부로 먹는 영양분


(1) 닥터 반코르 세라마이드 크림 10000ppm



이 녀석이 물광 꿀 미백 다 되는 피부에 👍💕❣ 친구라고 들었는데용  피부과 슨생님덜이 쓰신다는 고런 소문이~!!
탐나는 크림이 구낰...허옇게 생겨셔는~😳💕
암튼 그런 쏘문이었구 저는 손담비님 앰플이라구 스포이드로 쓰구 있는데옹 넘 갠적으로 모공도 작아진 것 같구 예전보다는?? 더 피부가 뽀얗게?? 된 것 같아서 추천 드립니당



<출처: 네이버 쇼핑>


<출처: 네이버 쇼핑>



저눈 요 스포이드루 된 아이를 쓰구 있는데용 넘 발림성두 좋구 매실향??ㅋㅋㅋ 같은 상쾌한 향과 부드러운 흡수 글구 저같은 초 초 초 예민보스 피부도 뿅 하고 흡수시키눈...그런 아이예용 이 아이를 쓰구 나서 제 피부에 공룡급 모공과 돌기들이 작아지구 있뜹니당...! 뭐 별로라는 리뷰하시눈 분들두 계시지만 저는 갠찬았어여 허허허 맨족쿠...
내 피부가 이 정도라도 된 것에ㅠㅠㅠ 맨족 했구여 암튼 꼭 써보시길 추천 아주 추천해에~!!👏👏👍😊❤💕❣






그럼 마지막으로  뭐가 남았을까여?
자알~ 자는 것이지요옹
3.잠을 잘자야 한다
좋은 잠이 쌓이는 건 참 좋은...흡 아차차...광고에 제니쓰에 홀려 수도 없이 보다보니 엉뚱한 멘트를 ㅋㅋㅋㅋ
암튼 잠을 왜 자알~ 자야 할까요?
한가지 과학적 분석과 실험을 통해서 보여준 흥미로운 자료가 있는데여 보시졍!!




자~ 보셨나여 2시간 덜 잤을뿐인데 한쪽은 뷰티백설공쥬님 한쪽은 독사과 주는 마귀할망구가 되는 매zzzㅣ잌 (매직)을...

                                                                            


홀뤼~ 오노우~ 잠을 더 잘 수록 대동여지도마냥 새겨진 주름들이 사라zzzㅣ고 있뜸니다...! 놀라운 피부재생렼
역시 꿀잠은 늘 새로워 짜릿해~!!!



현무암인지 코인지 쿠앤크마냥 점박이였던 모공이들이
짐싸고 가보렸습니당...! 이게 머선129...



ㅇㅖ 그러췌 이 사람은 동일인입니다...! 근데 막상 글쓰니인 슬밤이는 지금까지 시간을 불살르고 피부가 노화중ㅠㅠ





와후우~ 여러부은  어메이징한 이 변화 보셨나여??
보톡스  슈링크 다 필요없구 지금 잠을 자세욧
울버린도 힐링팩터도 데드풀도 아닌 일반 사람입니당
회복력 쁘라쓰 재생력 오 놀라워라~!!




여러뷴들 그러니까 늦게 쟈지 마셔욥ㅠㅠ 피부 급속 노화옵니당ㅠㅠ 빨뤼 빨뤼 자자구용 적어도 피부가 재생되는 10시부터 새벽 1시에서 2시 사이안에는 잠들어야
피부 자연 힐링펙터가 작동한답니당
어제보다 더 젊어진 피부를 원한다면 지금 1시간 이라도 일찍 잠을 자야한답니담 아셨져?
오늘의 슬밤또픽은 이것으로 마칩니당 슬하~!!🤗💕❣ 피부관리열씨미 해서 피부 미인 됩시덩 핫핫핫...!













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